TwitterとFacebookを1ヶ月やらないでみて感じたこと
今日は長く利用していたSNSの利用を止めてみたお話です。
◾️SNSの利用遍歴
昔から人並みにSNSは利用していました。
学生時代はmixi
2011年ごろから周りに誘われるがままにFacebookをはじめ、
同時期にTwitterもはじめました。
Instagramもアカウントは持っていますが、
もともと写真を撮る習慣がないために馴染みめませんでした。
LINEもやってますし、
YoutubeをSNSと定義するのであれば、利用しています。
◾️やめようと思った理由
上記のうち、TwitterとFacebookを1ヶ月やらないでみようと思い立ちました。
理由としては、以下の通りです。
- ついついみてしまうから
- ROM専はメンタルに悪いという話しを耳にしたから
- そもそもそこまで利用していなかったから
- もっと本を読む時間を確保したかったから
誰に言われるでもなく、昔からSNSをついついみちゃうな〜とは思っていて、
やめようとしてみたことはなんどもありました。
（アカウントの削除まで思い切れなかったのですが、
常にパスワードを入力しなければ行けない状態にし、スマホのアプリも消し、
とやっていたのですがダメでした）
やりとりを頻繁にしているわけではありません。
むしろほとんど投稿せず、人の投稿を空き時間にみているぐらいです。
情報収集のためと自分を納得させていました。
◾️今までと同じような方法で実行
ということで、やめたら変われるかな〜ぐらいの気持ちではじめてみました。
今回もアカウントの削除とかはしていないのですが、
以前と同じような方法（以下）で実行してみました。
・スマホのアプリは削除
・PCからも履歴やブックマークを削除し、視界から入らないようにする
◾️案外大丈夫だった
すると、、
「意外と大丈夫！」
ということに気づきました。
仕事で忙しいからかなーと思いきや、
夏休み中も（すでに会社の夏休みはとり終えました）特にみたいと思わず。
その分の時間を他のことに使うことができた気がします。
◾️Youtubeの視聴時間が少し増えた気が・・
確かに、読書時間やその他の時間が増えたのですが、
「Youtubeで見るつもりのなかった動画をだらだらみてしまう」という時間が
増えてしまった気がします。
それじゃあ元も子もないですよね・・・
◾️結論
「意外にSNSはやめられる。
ただ（当たり前なのですが）、
その浮いた分の時間をどうするかをもっと明確にしないと
結局無駄（と感じてしまう）時間に利用してしまう」
ということがわかりました。
そりゃあそうだ。。
