書くことのパワー。

いらっとくることや、愚痴をいいたくなるときは

紙に書いてみるといいと本に書いてあったので、

実践してみたのですが、

かなり効果覿面のようなきがします。

特に「いらっ」とした鮮度の高いうちがベストです。

さっとなんでもいいので、その辺の紙に書いてしましいます。

するとそのことについて忘れているんです。

これは驚きました。

ストレスもたまらず、一石何鳥かわかりません。

今後も続けていきたいと思います。

（口のパワーも強大なので、口から出てしまう前に、

　紙に出力できるようにしようと思います。）